威尼斯官方网站登录便秘的原因是什么,便秘会引起哪些疾病呢

大肠和人身高几乎同长的管道,里面每隔87.5px就有一个褶皱处,毒素就是存留在人体大肠皱褶处排不出的大便残渣。宿便是万病之源,毒素发酵或发生其他化学变化就会产生36种毒素,导致179种疾病,其中22种是恶性疾病。毒素还会污染血液,毒害人体,会引起便秘、痔疮、腹泻、肠|癌、肝病、高血压、心脏病、糖尿病、肥胖病、妇科病、青春痘、风湿性关节炎等问题。

网上一搜“便秘”,有不少是关于便秘有损美容、导致毒素吸收,甚至诱发肠癌的说法。其实,这大多是以讹传讹。

便秘是生活中常见的疾病,大家应该都有所了解。便秘虽说看起来不是重要的疾病,但对生活也造成影响,便秘也很痛苦。所以,我们要用正确的方法来缓解便秘。那么,便秘会引起哪些疾病呢?下面小编为大家介绍便秘引起的六大疾病。

便秘的原因是什么?便秘的原因常不是单一的,直接发病的原因可分为两种,即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难。还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型

便秘可以是大肠癌的表现之一,但不是导致大肠癌的因素。

便秘会诱发哪些疾病

威尼斯官方网站登录,那么便秘的常见原因有哪些?

今天请来中山大学附属第一医院胃肠外科中心主任医师马晋平医生,来为大家讲讲便秘与大肠癌的关系。

诱发心、脑血管疾病发作

第一种:三餐不按时的人。人在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐,中餐,晚餐养成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。这种是神经性便秘。

宿便是个伪概念

临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。

其次是:长期吃油炸食品,垃圾膨化食品,如薯片等等,造成的便秘,是因为肠道环境被破坏。导致的,需要经过很长时间的食疗,才能够有所缓解。

你经常听到的“宿便”一词,多半是商业营销喊亮的概念。很多商业宣传说宿便是危害健康的万恶之源。

影响大脑功能

第三:晚上熬夜会使人夜间新陈代谢加快,体内水分过多减少,会导致肠蠕动减慢,自然表现出便秘的体征。

然而,从医学角度而言,并无“宿便”这一概念。

便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。

便秘不会直接致命,但有时却会间接威胁人的生命。首先是痔疮,长期便秘的人肛门受到伤害,引发痔疮。如果便秘持续十年、二十年,还会促使乳腺癌的发生。如果宿便在肠内长期停滞,就会产生有害物质,这些有害物质被肠吸收以后,也会造成大肠细胞的变性,从而为大肠癌埋下隐患。常人在排便时因为用力,血压会比平常高。

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导致胃肠神经功能紊乱

如果是便秘的人,血压就会迅速升高,临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作率有逐年增多趋势。如诱发心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风猝死等。

其实从食物的消化过程来看,食物经消化,其残渣中的水分被吸收,残渣开始聚集成形,才算开始形成粪便,正常需要24小时,便秘患者时间更长,但完全不至于吸收毒素。

便便久行不下,会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等。另外,胃肠功能减弱,胃肠内的食物不能正常消化,肠中堆积的食物残渣时间一长,就会积滞成热气上行为口臭。

通过合理饮食和运动及时解决问题一般来说,人们有时较难分辨清楚自己究竟属于何种类型的便秘,但还是应该通过回顾自己的生活,尽快找出便秘的原因比较好。需要请医生治疗的严重便秘另当别论,但让大多数人苦恼的便秘是可以通过饮食和运动来调整的。

所以,“宿便”是一个伪科学的概念。

便秘会引起肛肠疾患

便秘的五大危害

当便便在直肠停留时间过长,就会过分发酵,有毒物质不停地刺激直肠,常会引起直肠炎。便便在直肠越积越多,会让便便越来越大,排出时会挤压肛管附近的血管,甚至撕裂肛门口的肌肉,引起肛裂、痔疮等。

便秘固然使人不适,但不是便秘的锅它不背。便秘对健康的常见危害如下:

肠梗阻

1、加重痔疮

长期便秘会给患者造成严重的危害,病情复杂,严重时会出现肠梗阻。因为粪便长时间停留肠道,导致粪便中的水分被吸收,使得粪便越来越干硬,形成粪团,即“粪石”。年老体弱者的肠道运动功能弱,不易排便,容易发生便秘,更容易形成粪石。如果粪石长时间积存在肠腔,容易引起堵塞,造成急性或慢性肠梗阻的发生。

便秘时屏气用力排便,直肠内压增高,阻断静脉回流,易形成痔疮。

诱发其他不适或疾病

2、诱发肛裂

由于体内的代谢废物和毒素会被再次吸收,长期便秘还会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、精神萎靡等问题,严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。需要提醒的是,很多便秘的人都有用力排便的习惯,但这对于合并高血压、冠心病的人来说可能是致命的,因为排便时用力,血压会比平常高,机体的耗氧量增加,容易发生心绞痛、心肌梗塞、卒中、猝死等意外。

便秘后,便粪是比较干硬的,人们在排便时需用力,干硬的粪便可造成肛管皮肤裂开,肛裂后的疼痛又导致排便畏惧,加重便秘,形成恶性循环。

便秘的预防措施

3、诱发心脑血管疾病

1、调整饮食结构

便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者,排便时用力过大,会使血压升高,很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死。心脑血管疾病患者应注意保持大便通畅。

饮食的量:只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。

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饮食的质:主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄。另外,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克体重需要90~100毫克纤维素来维持正常排便。

4、形成腹疝

足够的水分:肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。

便秘时,因排便用力过大,腹内压突然增高,可加重疝气,甚至可导致腹疝嵌顿。

2、养成良好的排便习惯

5、心理疾病

排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯。

很多人会受到便秘困扰,排便困难、排便不尽、腹胀等症状甚至可以导致便秘患者出现焦虑,影响生活,这点甚至比便秘本身的危害更大。

对于还没有良好排便习惯者,建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右,经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性,早晨起床后人由平卧转变为起立,结肠会发生直立反射,推动粪便下移进入直肠,引起排便反射。

良好习惯,改善便秘

3、慎服导致便秘的药物

1、多食有渣食物,补充足够水分

消化系统药:法莫替丁、西咪替丁等H2受体拮抗剂:奥美拉唑等质子泵抑制剂:阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药:枸橼酸铋钾等铋剂:氢氧化铝等铝剂。

在饮食上要注意摄取膳食纤维。

降糖药:格列齐特。

含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米,蔬菜如芹菜、韭菜等,含果胶丰富的水果如香蕉等(注意:未熟的香蕉含鞣酸,反而会加重便秘)。

神经系统药:帕罗西汀、奥氮平,治疗帕金森病的金刚烷胺、左旋多巴等。

增加饮水量以加强对结肠的刺激。

心血管系统药:普罗帕酮、硝苯地平、比索洛尔,辛伐他汀、洛伐他汀等他汀类调脂药。

另外,清晨起床后喝一杯水,睡前顺时针按摩腹部,也都可以促进肠蠕动,有助于排便。

泻药:长期使用,肠道会形成对泻药的依赖,自主运动减弱,肠神经系统受到损害,结果发生便秘。

2、运动

补钙、补铁类药物也可引起便秘。

运动能刺激肠道蠕动。道理很简单,你动肠也动。

4、积极锻炼身体

胃肠手术后的患者,我们都鼓励尽早下床活动,目的就是促进肠蠕动恢复。运动的方式不限,可以散步、慢跑、做体操,因人而异,总之要保证一定量的身体活动。运动前后要注意补充水分。

散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等,可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排便动力,预防便秘。

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腹部按摩也可预防便秘,从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩,每天2~3次,每次10~20圈。

3、良好排便习惯

5、及时治疗有关疾病

人体有两个排便“天然时段”:一个是早上起床的“起立反射”;另一个是吃完饭后的“胃—结肠反射”。

有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。

早上一觉起来,由躺变坐再到站,肠道蠕动会增多,肠道便会产生一种巨大的蠕动波,帮助你把大便推出来。

以上就是小编为大家介绍的有关于便秘如何预防,便秘会引发哪些疾病大家一定要多关注,多重视!便秘如果长期不治疗也会有很多对人体有伤害的并发症,大家要注重生活中的调理。特别是调整不良的生活状态,养成定时定量的进行饮食,就能够减少出现便秘的几率,没有便秘的烦恼,就能够更好的进行生活,就能减少皮肤出现暗黄色的现象。

早餐后,胃结肠反射明显(胃会通知大肠赶快运动),造就另一个排便“天时”。因此唤醒天然的排便反射对于改善便秘有事半功倍的效果。

4、合理运用药物

对于部分慢性便秘者,短时间的药物辅助治疗是必需的。但是对于较顽固的便秘,应寻求专科医生的帮助,检查分析引起便秘的原因,根据便秘的轻重和类型,采用综合治疗。

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